반응형 집중1 누구나 집중해서 공부할 수 있다 집중해서 공부하는 방법 누구나 집중하면 자신에 맞는 집중방법을 찾을 수 있다. ※ 공부에 요행은 없지만, 요령은 있다. (공부에는 운이 없지만, 팁은 있다.) 1. 목표와 계획,세우기 : 공부할 내용과 목표를 분명하고 구제적이며 현실적으로 계획하고 실행해야한다. 2. 학습환경조성 : 조용하고 방해 요소가 없는 조용한 장소로 집중할 수 있는 환경조성하고 책상과 의자가 편안한지도 확인하고 조명도 적절하게 조성한다. 3. 시간 관리 : 목표를 달성하기 위해 일정한 시간에 집중해서 공부하는 습관이 중요하다. 4. 휴식과 운동 : 적당한 운동을 통해 몸과 마음을 풀어 주고 휴식을 취하는 것이 집중력을 높이는 데 도움이 된다. 5. 집중훈련 : 목표를 시각화하고 집중력을 향상시킨다. 6. 학습 방법 : 다양한 공부.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
